健康教育中学教案(实用十二篇)。
作为一位无私奉献的人民教师，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。来参考自己需要的教案吧！以下是小编为大家整理的健康教育教案，欢迎阅读与收藏。
健康教育中学教案 篇1
教学目标：
1、让学生知道不吃早餐有哪些危害？
2、教育学生从小就要养成吃早餐的好习惯。
重点、难点
让学生知道一定要吃早餐。
教学准备：
图片
教学时间：
一课时
教学过程：
一：谈话导入
小朋友们，你们今天吃早餐了吗？有没有同学没有吃早餐？你知道不吃早餐对我们的身体有什么危害吗？今天学习了健康教育第8课就知道了。
二：学习课文
1、师范读课文
2、听后指名说说你听到了什么？
3、生自由读课文。
4、师小结：不吃早餐的`危害：营养不良、头昏脑胀、记忆力下降、影响发育。由此可见吃早餐是很重要的。
三：巩固练习：
今天你吃早餐了没有？不吃早餐有什么危害？
课文图中哪个小朋友做错了，为什么？
健康教育中学教案 篇2
活动目标
1、认识几种植物的果实或者果仁，知道果仁对大脑的发育特别有益。
2、学习吃硬壳食物的方法，能够注意环境卫生。
3、积极参见用果壳制作工艺品的活动。
4、培养良好的饮食习惯。
5、体验游戏的快乐。
重难点
积极参见用果壳制作工艺品的活动。
活动准备
1、准备硬壳类的食物，如，核桃、板栗、松子、瓜子、花生、杏仁等。
2、提供一些食物的轮廓图片（详见幼儿用书）
3、幼儿用书：《硬硬的壳，香香的肉》
活动过程：
（一）师幼玩"猜谜"游戏，了解硬壳类食物的名称。
1、猜谜活动
（1）麻屋子，红帐子，里面睡着个白胖子。（花生）
（2）有个黑宝宝，从来不开口，要是一开口，没准掉舌头。（西瓜子）
（3）壳儿硬，壳儿脆，四个姐妹隔墙睡，从小到大背靠背，盖的一床疙瘩被。（核桃）
2、启发幼儿猜出谜语的谜底，并出示相应的实物。
（二）学习吃硬壳类食物，注意环境卫生。
1、共同品尝食物，在品尝的`过程中鼓励幼儿用牙齿咀嚼食物，锻炼牙齿的功能。
2、启发说说吃这些食物的方法，如用手剥开、用牙齿嗑开等办法，并请进食方法正确的幼儿给大家示范，同时在环境整洁方面提出要求。
3、说出这些食物的共同特点，知道它们都是植物果实、都有硬硬的壳、香香的肉。并说说还有哪些食物也有硬硬的壳、香香的肉。（如葵花子、南瓜子、开心果、小胡桃等。）
4。讨论：你喜欢吃这些硬壳类的食物吗？为什么？（经常吃这些食物能使我们的大脑变得更加聪明。）
（三）用硬果类食物的果壳装饰实物艺术品。
1、观看果壳拼贴操作图，引起制作的兴趣。
2、引导幼儿在提供的轮廓图上面用瓜子壳、花生壳、松子壳等进行装饰，在制作的过程中引导幼儿观察果壳食品的外形，能根据壳的特点选择不同的图案轮廓进行装饰。
3、一起欣赏制作完成的工艺品，相互交流自己的看法。
活动延伸：
区角活动：在阅读图书的过程中有意识地寻找有关的故事、儿歌等文学作品，增加活动的趣味性。
教学反思：
给幼儿提供自由表现的机会，运用不同的形式表达自己的感受。
活动中，我以猜谜语的形式导入，我说谜面，让幼儿猜谜底。在这个环节中，我根据幼儿猜出的谜底出示相应的实物，在猜西瓜子的时候，有的孩子都猜错了，但是我没有马上否定他们的想法，而是引导其他小朋友一起来分析，再次说谜面，再猜谜底。给了幼儿的时间和空间来表达自己的想法。在这一环节用时有点多，在以后的活动中不仅要把时间留给孩子，还要把握好每个环节的时间。
健康教育中学教案 篇3
教学目标
1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。
2、增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。
3、了解食品添加剂的坏处，知道安全饮食的常识。
4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。
教学重点
知道如何健康饮食？
教学难点
培养关注自己饮食健康的责任感。
教学准备
课件（故事录音、课前搜集的资料、短片等）、食物卡片
教学过程
一、谈话导入
1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见）
2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。（板书课题：健康饮食）学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢？
二、从故事中收获知识
1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的.关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，民以食为天，食以安为重。下面请听一个故事。（故事大概内容：一位小朋友放学回家，肚皮饿了，狼吞虎咽地吃了很多东西，因为消化不良，后来上吐下泻，被送进了医院。）
2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说？
3、是呀，我们在吃食物的时候要注意不能暴饮暴吃，要细嚼慢咽……这样才能有助于食物的消化。（板书：不能暴饮暴吃）
三、从资料中感受健康
1、课件出示（老师课前搜集的资料）大致内容如下：①食品添加剂的种类及作用。②食品添加剂对人体健康的危害。③什么是绿色食品，绿色食品的标志是什么。④新鲜食物，怎样吃才安全。
2、看了资料后，四人小组合作谈认识，交流感受。
3、全班交流，各组派一位代表交流发言。可以举例证明，谈亲身体会。
4、师：小朋友，“肯德基的苏丹红一号事件”，让我们同学为食品安全担忧。“农药、化肥对农产品的污染”更让同学们震惊。而绿色食品的管理和质量监测又给同学们带来了希望，所以，在平时饮食中，我们要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品。
（板书：多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品）
四、在自主学习中了解营养
1、给食物分类
讲述：我们每天吃食物有很多很多，老师这里有一些食物卡片，你能把它们分分类吗？（在黑板上贴卡片）
2、了解各类食物的主要营养成分。
3、下面，我们按营养成分再给这些食物分类。
（1）同桌合作给食物分类。
（2）说一说分类的结果。
4、讲述：在平时，老师发现有些同学不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，长时间这样会有什么结果呢？
（1）缺少维生素，为什么会营养不良？
（2）人体到底需要什么营养呢？一起来看大屏幕，看看大屏上幕告诉我们什么。
（3）提问：人的生长发育需要哪些营养？这些营养对身体有什么好处？
（4）强调挑食的害处
（5）小结：没有一种食物含有人体所需要的全部营养。为了健康成长，食物要多样化，不偏食很重要。（板书：食物要多样化，不偏食挑食）
五、在实践活动中认识食物的合理搭配
1、师：在生活中，我们经常会听见一些关于食物中毒或过敏的事件，其中的原因有很多，如：在食物中不小心放入了有害物质，有些食物馊了还在食用等，然而还有一个被人们忽视的原因，那就是有些食物乱搭配。下面请看短片（菠菜和豆腐做汤）
2、看了之后，你知道了什么？
3、出示卡片，讨论：你认为这几份食物的搭配合理吗？请说出你的理由？
4、看来如何搭配食物、合理饮食，也有很多科学知识在里面。这有待于我们今后去慢慢了解。（板书：食物搭配要合理）
（六）总结：看着板书小结。小朋友通过这节课的学习，我们知道了要做到健康饮食，就不能暴饮暴吃，要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品，食物要多样化，不偏食，同时，还要注意食物搭配要合理。
（七）课外拓展
制作宣传标语，号召全校学生健康饮食课题
健康教育中学教案 篇4
一、教学目标：
1、使学生懂得，对关怀和帮助自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。
2、使学生知道，现在每个人享受的快乐生活是通过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
二、重点：
培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。
三、难点：
教育学生在实际生活中学会感恩。
四、教学过程
（一）、心情档案
1、听音乐《感恩的心》
2、亲情游戏
你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮助最大，请写出五个人的名字。
3、感受父母的爱
（二）、心灵体操
1、阅读材料
材料一：“1999年贵州缆车事故”
材料二：“唐山大地震”
材料三：“走进科学”
2、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血，我们应该为他们做点什么，才能表达你的感激之情？
使学生带着轻松愉快的心情进入活动主题
请同学按照老师的指令进行。
说一说，父母给你那些爱。
学生读材料，谈感受。
学生针对现在的我进行畅谈。
3、情境表演：
“课堂内外”
4、请你参与
读《爱心永驻》报道，说一说，如果是你，你会捐款吗？如果你得到别人的救助，你有何感想？
（三）、心海罗盘
1、丰收园：针对本节课内容，畅谈收获
2、送你一句话：
感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激绊到你的人，因为他强化了你的'双腿；感激遗弃你的人，因为他教会了你的独立；凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。
3、重播音乐：《感恩的心》
4、教师总结
学生合作表演，谈感受
通过学生回答，让学生明确爱与
被爱的权利与义务的关系，在享
受爱的同时必须懂得感恩。
学生自由畅。
大屏幕演示，学生齐读。
学生起立、齐唱。
健康教育中学教案 篇5
【活动背景】
幼儿对自己的身体都很有好奇心，这个没什么不好，但是很多幼儿年纪小，对肚脐眼很感兴趣，总是喜欢去抠它，这就不是什么好事了，这堂课就是为了教会幼儿小心对待肚脐眼，好好保护它，不要去抠它。
【活动目标】
1、在看看摸摸的过程中，比较肚脐的不同，了解肚脐的来历。
2、喜欢自己的身体，懂得要保护自己的肚脐眼。
重点：知道保护肚脐的简单方法。
难点：了解肚脐的来历。
【活动准备】
幼儿肚脐特写图片，幼儿不盖好被子的图片，抠肚脐、捅肚脐的图片，不塞好内衣的图片、黑板。
【活动流程】
意图：激发幼儿的兴趣：观察肚脐的外形特征。
主要提问：
1、你们的肚皮上有什么？看看你们的肚脐长得一样吗？有什么不同？
2、幼儿观看照片
小结：肚皮上的这个小洞洞叫肚脐，有的大、有的小、有的深、有的浅，它们长得都是不一样的。
过渡：肚皮上的这个小洞洞到底是怎么来的呢，让我们去看一看吧。
意图：探究新知，了解肚脐的的来历
播放PPT
主要提问：
1、这个肚脐到底是怎么来的？
小结：原来这个洞洞是脐带剪断了变成肚脐
2、连接着妈妈和宝宝的这根管子叫什么？（脐带）脐带有什么作用呢？
小结：我们还在妈妈肚子里的时候还不会吃东西。就靠这根管子吸收妈妈身体上的营养。等我们长到九个多月的时候，我们就从妈妈肚子里出来了，这时候，护士阿姨呢要把这根长长的管子从肚皮这剪刀，然后用线绳拴上，盖上纱布，过了几天啊，拿开纱布一看，线绳掉了，就变成我们肚皮上的肚脐啦！
意图：了解肚脐的重要性，初步学习保护肚脐的方法
1、仔细地看一看，再轻轻地摸一摸，看看我们的小肚脐长什么样子啊？也可以看一看、摸一摸别的小朋友的'肚脐啊！
2、老师认识一个小朋友，他也对肚脐很感兴趣，他是怎么做的，他的做法对肚脐好不好？说说理由
3、贴图辨别对错游戏，将你认为做的或不对的图片进行分类，说说理由。
4、小朋友们观察的很仔细，他们的做法都不好，那么我们应该如何保护肚脐呢？
小结：小朋友们说的真好，大小便后、起床后一定要把内衣塞好，晚上睡觉一定要把肚子盖好，不要让肚脐着凉。另外，不能挖肚脐，用别的东西捅肚脐，这样我们就不会生病了。回家以后把我们学到的知识讲给周围的小朋友听，让更多的小朋友知道肚脐是怎么来的，知道如何保护我们的肚脐。
健康教育中学教案 篇6
活动设计背景:
1、该活动是本班健康娃娃主题网络中的一个小子题。
2、小班的幼儿有必要让他们了解五官的用途，启发他们如何保护五官;否则幼儿经常用手挖鼻孔,经常把脏东西放到嘴里或把类似珠子的东西放到嘴里，有灰尘、沙子进入眼用手搓，极不安全、卫生。因此，我设计了这篇幼儿园小班常识教案——《我爱洗脸》。这对提高幼儿保护五官的意识很有意义。
3、该活动力求根据本班幼儿的兴趣、需要而设计。
活动目标:
1、幼儿通过自己地尝试活动，正确说出嘴巴、眼睛、耳朵、鼻子的名称和数量，了解它门在头上的位置。
2、知道眼、耳、嘴、鼻的用途。
3、教育幼儿要保护好眼、耳、鼻、嘴这些器官。
4、了解保持个人卫生对身体健康的重要性。
5、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
活动准备:
男孩头像一幅、幼儿人手一面镜子、一瓶香水(供幼儿闻气味)、保护五官的图片
活动过程:
一、利用男孩头像向幼儿介绍嘴巴、眼睛、鼻子、耳朵的名称、数量及位置
教师：昨天，有位大哥哥到照相馆照了一张相，他想叫我们班的小朋友看一看(出示头像)。瞧，大哥哥的样子多神气呀，他好像在跟我门说话哩：小弟弟，小妹妹，我想出道题考考你们，你们谁知道我这圆圆的脸上都长了些什么?
1、幼儿看头像正确说出眼、耳、鼻、嘴的名称及数量。
2、告诉幼儿眼、耳、鼻、嘴在头上的位置。
二、发给幼儿每人一面小镜子，让幼儿从镜子里看清自己脸上的器官
1、幼儿人手一面镜子自己观察。
2、教师提出：从镜子里看看你的脸。
教师小结:：我们每个人都有两个眼睛，两只耳朵，一个嘴巴，一个鼻子;眼睛里有眼珠子，嘴巴里有牙齿和舌头。
三、让幼儿知道眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的作用，并重点了解鼻子的`用途
1、通过尝试，让幼儿闻香水，知道鼻子可以闻气味的。并引导幼儿回忆：小朋友想一想，你爸爸的鼻子平时是用来干什么的?/妈妈平时用鼻子做些什么的?还有爷爷、奶奶的
2、幼儿尝试告诉别人：我们的眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴是人体上最重要的器官，缺少了哪一样都是不行的。如果没有了眼睛我们就什么也看不见;如果没有嘴巴就不能吃东西，不能说话;没有鼻子我们就什么气味也闻不到;没有耳朵我们就什么声音也听不到。所以，我们每个人都要保护好自己的眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴。
3、看图片，让幼儿了解如何保护五官。
(1)吃完东西要漱口，不乱吃脏东西。
(2)看电视不能靠得太近，有灰尘或沙子进入眼睛，不能用手搓。
(3)不能用手勾鼻子。
四、竞赛游戏：
找眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴
教师依次说眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴，幼儿马上用手依次知道眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、，看谁反应得又快又准。
五、结束活动
活动反思：
1、幼儿积极参与，能激发幼儿的兴趣。
2、思路明确，考虑到师幼互动，能使幼儿在活动过程中轻松愉快地学到知识。
3、内容中教师提问的一些问题，有个别令幼儿回答有些困难或幼儿不理解，这就影响了下一个环节的活动思路。
4、活动过程整体效果较好，幼儿积极性高，特别是讲到五官有何用途的环节，幼儿很感兴趣，回答发言积极。
5、预设的目标有点高，提问的一些问题，幼儿回答不出来，要通过多方面的引导才能回答出来。
6、在幼儿尝试活动的环节中，供幼儿尝试的物品和方式太少，不能使幼儿得到巩固练习。
健康教育中学教案 篇7
一、活动目标：
1、使幼儿懂得理解他人的情绪情感，并学会用各种方法让他人和自己保持高兴的心情。
2、发展幼儿的想象力及大胆表述的能力。
二、活动准备：
1、多媒体课件。
2、小动物头饰和动物脸谱若干。
3、用纸箱做的电视台，话筒一只，木偶一个，骰子一个（每面上画有一个小动物的心情图）。
4、各种玩具、乐器、图书等实物。
三、活动过程：
开始部分：
以孔雀老师带小动物们去参加“森林电视台”举行的节目主持人选拔赛激发幼儿兴趣，引出课题,组织幼儿听《快乐指南》做动作进入活动室。
基本部分：
1、播放课件,引出活动内容。小青蛙告诉小动物，电视台通过过三关的选拔赛选出最会动脑筋，回答问题声音宏亮，表演大方的小动物参加节目主持人决赛。
2、第一关“说心情”（理解他人的心情并帮助别人）
ａ、请小动物听一段心情播报（请一名教师手拿木偶播报森林电视台的心情播报）。
ｂ、组织讨论
理解他人的'心情：
猴子今天的心情是雨天，说明猴子的心情怎么样？
我们一起来看看究竟是什么事让猴子的心情是雨天（播放课件——猴子躺有床上哭）。
帮助他人心情快乐的方法：
想一想我们用什么办法让猴子高兴起来呢？（幼儿说说自己想的办法）
我们一起来看看小动物都想了什么办法，帮助猴子。（播放课件）我们帮助了猴子，心里高兴吗？我们一起跟着音乐跳舞吧！猴子的心情由雨天变成了什么天？教育幼儿别人不高兴时要想办法让他高兴！
ｃ、恭喜小动物们胜利地过了第一关。
3、第二关：“播心情”（说出心情并学会让自己快乐的方法）
播报心情
ａ、出示骰子，幼儿观察骰子上动物的表情图，说说该动物的心情是晴天还是雨天？
ｂ、教师讲解播报要点，请小动物扔骰子后，到电视台播报骰子最上面那面的小动物的心情。
改变心情
ｃ、我们的心情有时好，有时会不好，如果心情不好，我们会怎么样？怎样才能让自己的心情变成晴天呢？出示部分课件，引导幼儿想办法让自己高兴起来。
ｄ、出示玩具、乐器、图书等实物，幼儿自由选择让自己高兴的方法，并进行表演。
ｅ、播放课件，幼儿边看边说，还有什么办法让自己的心情高兴起来？教育幼儿学会自己让自己快乐。
ｆ、恭喜小动物们胜利地过了第二关。
4、第三关：“画心情”（画出自己快乐或不快乐的心情）
ａ、出示蛋糕盘做的动物脸谱，请小动物画上心情图。（幼儿自由作画，教师巡回指导）
ｂ、小动物互相说说画的是什么心情？
ｃ、恭喜小动物们胜利地过了第三关。
结束部分：
别人不高兴的时候要帮助他，让他高兴；自己不高兴的时候也要想办法让自己高兴。教育幼儿要保持高兴的心情，我们的生活才会开心幸福。让我们一起回家去把我们今天开心的事都告诉爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、叔叔、阿姨让他们和我们一起高兴吧！（听音乐离开活动室）
健康教育中学教案 篇8
教学资料：
睡眠好身体好
教学目标：
1.让学生懂得按时作息的好处，每一天能保证10小时。
2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠
教学过程：
一、导入新课：
在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每一天都睡了几小时？
二、学习新课：
1.睡前不要做：
a.不要吃得太饱
b.不要贺浓茶
c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事
d.要用温水洗脚
2.睡觉时要：
a.盖的被子要根据季节和天气而适当
b.持续室内空气流通（要打开一扇小窗户）
c.不要蒙头睡觉
3.卧如弓：
睡眠的姿势很重要，你们明白我们的的.心脏长在人体胸部的左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？
身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓”
三、巩固新知：
1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？
2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？
3.总结该课使学生明白：
睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。每一天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。
健康教育中学教案 篇9
教学目的：使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。
教学重点：从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。
教学难点：能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、说说生活中看到的`、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。
1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐氮乱打喷嚏的事情吗？
2、这样的行为对吗？我们应该怎样？
二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。
1、氮、喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。
2、随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不文明的标志，也不会赢得他人的尊重。
三、落实行动
1、我们小学生该如何做？
特别是在公共场所，咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻，不能冲着别人。
如有氮吐出，可以上卫生间，或者把氮吐在纸里包好，再扔进垃圾箱里。
2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
健康教育中学教案 篇10
【活动目标】
1、初步了解耳朵的结构，了解耳朵的作用。
2、会区分噪音及保护耳朵的方法。
【活动准备】
课件：耳朵的作用
【活动过程】
一、导入
出示课件，引导幼儿了解耳朵的结构
二、展开
1、分组讨论耳朵的作用。
2、保护耳朵及用耳卫生的方法。
（1）保护听力，噪音大的场所尽可能少去
（2）使用耳机、Mp3等，要选择质量好的
（3）听的时候音量不要太大，能听清就行，每天不要超过一个小时
（4）如果发现自己最近总要把音量调大才能听清，看电视也要调大音量的时候，就应该停止使用耳机，立即去耳科检查。
（5）远离噪声：人的听觉所能承受的极限是90分贝，超过这个限度，就视为噪声。
（6）噪声对听力的.损伤是缓慢的、进行性的，由偶尔耳鸣变成频繁耳鸣，引起听觉衰弱、耳疲劳，甚至出现失聪。
所以不要频繁置身在嘈杂的环境里，注意缓解耳朵压力。
（7）慎重用药：
一些抗感染药，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等会损害人的内耳、耳蜗，造成耳聋。
所以用药前应仔细阅读药品说明书或向医生询问，严格掌握药物使用的适应症。
（8）小心挖耳：
挖耳很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道，而且用力不当还会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。若耳朵痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻擦。
（9）调整饮食：
多吃富含锌、铁、钙的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；
切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食物，勿暴饮暴食。
（10）切忌进水：
游泳或洗澡时，切忌耳朵进水。若不小心流入，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻擦干，喜欢游泳的人最好戴上耳塞。
3、记住每年的3月3日是全国爱耳日。
【活动结束】
寻找周围的优美声音和刺耳的噪音。
健康教育中学教案 篇11
教学目标：
1 、通过分析烟的有害成分，使学生明确吸烟以及被动吸烟的危害所在。
2、通过学习了解吸烟对周围环境的危害，知道关心环境卫生，有关心人们健康的意识。
3、拒绝被动吸烟，用有效的方式劝诫周围的人戒烟，营造无烟环境。
教学重点：了解香烟中包含的主要有害物质
教学难点：了解吸烟会对人体带来哪些巨大的伤害
教学步骤：
一、导入：
师：同学们，老师现在想抽一支烟，可以吗？
生：不可以。
师：为什么呢？
生：吸烟有害健康；公共场合不能吸烟。
师：同学们说的很对，吸烟是有害健康的。今天我们就来学习这一课。
师出示课题：吸烟有害健康
二、创设情境，展开课堂：
1、《吸烟者的肺》
师：吸烟的人与不吸烟的人有哪些不同？
引导学生说话：
吸烟的人的牙齿、衣服、手指怎样？
师：这只是同学们看到的吸烟的人的外貌，下面请同学们看两幅图片：
师出示幻灯片
师：哪一副图片是吸烟人的肺？
生区别指出。
70毫克，相当于20—25支纸烟的含量。为什么没有吸烟急性中毒呢？
①、吸烟时烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。
②、此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被肌体吸收。
③、长时间的吸烟者体内对尼古丁产生耐受性。 1.烟情分析：
①我国是世界上烟民最多的国家，有3.5亿烟民，并因此制造了5.4亿被动吸烟者，其中15岁以下儿童有1.8亿。据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。世卫组织估计，如果不加以控制，到20xx年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。在全球13亿烟民中，有6.5亿人会因为吸烟而过早死亡。
师：由此可见，吸烟的后果多么可怕。这段话里有一个词：被动吸烟者。
②被动吸烟者是指哪些人？
被动吸烟者：是指生活和工作在吸烟者周闱的人们不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒的物质。
③香烟对被动吸烟的人有什么危害？
被动吸烟15分钟等于主动吸烟：
а、戒烟网最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的'还要危险，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的机率比常人多出6倍。
в、被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说，被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育；对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿；被动吸烟亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。
1.怎样减少香烟的危害?
（1）、认识禁烟标志：
引导学生回忆健康标志。
（幻灯片出示禁烟标志）
你在什么地方看到过禁烟标志？有禁烟标志的场所：
宾馆、饭馆、影剧院、体育场（馆）、游泳场（馆）、公园；展览馆、博物馆、美术馆、图书馆；商场（店）、书店；候诊室、候车（机、船）室；学校、医院、加油站等等。任何社会成员都可以自由往来、停驻足或者只需购票就可以自由出入进行各种共同性活动的场所都是公共场所。
③小结：
吸烟，污染环境，使空气变得浑浊，危害别人的身体健康容易引起火灾，所以我们国家规定公共场所禁止吸烟，并把世界无烟日5月31日夜定为我们国家的无烟日，号召人们戒烟。
（2）、宣传戒烟：
你们家人吸烟吗？教师将数字统计出，让学生感受目前吸烟的人还是比较多，为了他和家人的健康，你有什么好办法劝诫哪些吸烟的人呢？
（幻灯片出示）：
我想帮（）来戒烟，我打算这样做……小组交流。
全班交流。
师：同学们的办法真多，我的父亲也吸烟，我打算这样帮他来戒烟：
(幻灯片出示)
我想帮（父亲）来戒烟，我打算这样做
①把他的吸烟用具扔掉，如打火机、烟灰缸，香烟
②建议他餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
③烟瘾来时，教他立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟。
④告诉别人他已经戒烟，不要给他烟卷，也不要在我面前吸烟。
⑤写下我认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当他烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。
⑥帮他制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。 ⑦给他安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
⑧当他有想吸烟的冲动时，还告诉他可以用喝水来控制。当他感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。实验证明水是戒烟的妙药。
三、延伸:
讨论：
1、吸烟的人怎样开始吸烟的？
2、怎样拒绝吸上第一口香烟？你有什么巧妙的方法？
四、总结课堂：
吸烟有害健康，让我们远离香烟，共同营造一个清新的无烟世界。
健康教育中学教案 篇12
克服嫉妒心理
教学目的：使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。
教学过程
(一)导入
心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。
(二)讲授新课
1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理?
2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子?
3、心理学家经过调查、研究、分析后得出：嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。读[咨询台]，我们应怎么样保持好情绪?
(三)活动区
1、请同学做个小测试，了解自己的`心理状态。A、组织学生自读自评。B、从小测试中你知道了什么?
2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。(可在词语上画*)。
3、实践园
A、怎么样做才是最好呢?
*请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做?
*请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的。
B、读一读下面两句话，谈谈你的体会。
C、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢?(看小练习)
D、同桌讨论
E、反馈
(四)总结全课
通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。
