体育理论课件
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体育理论课件(篇1)体育理论课教案 教学内容:1.运动损伤的预防及原因 教学目标:1、了解运动损伤的概念及发生原因。 2、对常见的运动损伤的预防。 教学步骤: 一、运动损伤的概念和分类: 1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。 2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 二、运动损伤发生的原因: 1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的`发生。 2、准备运动不足: a、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤。 b、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。 c、准备活动的内容不得当。 d、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。 2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。 5、掌握运动要领,加强保护和帮助。 6、加强医务监督,提高自我保健意识。 四、常见的运动损伤与处理 1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤) 处理:a、轻度擦伤:伤口干净者
查看更多>>学生们所受到的生动有趣的课堂离不开教师们的辛勤准备,其中教案的编写更是需要他们花费精力和心思。教案作为学生学习的重要指南和参考,难免会让老师们感到压力和担忧。不过,放心吧,工作总结之家编辑为大家整理了一些与教案编写相关的“体育理论课教案”,或许会给您带来一些启示和帮助!
体育理论课教案【篇1】教学目标:
1、认知目标:初步掌握运动量的测定,理解合理安排运动负荷的意义。
3、情感目标:通过本课的学习,使学生能自觉合理安排运动负荷、在运动后积极休息的良好习惯。学生也能乐意和老师配合。
你平时是否注意锻炼的科学性?
要取得良好的锻炼效果,必须科学地安排运动负荷,并在运动后注意合理休息。
提问:只要参加体育活动就能增进健康,因此无须刻苦努力,跟自己过不去;有的同学则认为,体育锻炼一定要非常刻苦,练得非常刻苦,练得越狠锻炼效果越好。这两种观点正确吗?
学生回答。
运动负荷过大,会才产生不良的反应,出现血压降低、脉搏急促而微弱、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心等现象,影响身体健康。
运动负荷过小,则难以促进机体产生相应变化而收到良好的锻炼效果。
因此,运动负荷过大过小都不利于增强体能和增进健康,只有适宜的运动负荷才能取得良好的锻炼效果。
运动负荷通常又叫运动量,包括负荷量和负荷强度。
首先,要根据自己的体能和健康状况,本着量力而行的原则,实事求是地安排运动量的大小。
其次,要根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。
另外,还要注意大、小运动负荷的结合,使大小运动负荷交替出现。尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意,不能连续几天进行大强度的锻炼。每周大强度的锻炼最多不应超过1―2次。
体育锻炼是一个承受运动负荷的过程,而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高等这样个循环往复的过程实现。
你知道怎样休息吗?
两次负荷较大的体育锻炼之间究竟休息多少时间合理?
对一般同学来说,休息一天即可。
(一)定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。一般情况下,女性比男性快,儿童比成人快。成人安静时的正常心率为每分钟70―80次。学龄儿童为80―90。
1、人都有一个最高脉搏,达到最高脉搏后也不能再增加了。最高脉搏率一般是每分钟200次。
带秒针的.表一块,找到能摸到脉搏的部位,运动停下来时即刻测定6秒钟的脉搏跳动的次数,测量时准确地数6秒钟脉搏跳动的次数,再乘以10,就是此
查看更多>>本文主题是“体育理论课教案”,是作者整理的。请将本文与朋友们分享,一起讨论和分享知识。教案课件是教师教学工作中的第一步,每位教师都应按要求准备教案课件。教师在制定教案时需要明确的任务分工和时间安排。
体育理论课教案(篇1)教学内容:1.运动损伤的预防及原因
教学目标:
1、了解运动损伤的概念及发生原因。
2、对常见的运动损伤的预防。教学步骤:
3、一、运动损伤的概念和分类:
1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。
2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损 伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因:
1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运 动损伤的发生。
2、准备运动不足: a、不做准备活动就进行激烈的体育体育体育体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤。b、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。c、准备活动的内容不得当。d、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降
4、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
5、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育体育体育体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。
6、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
7、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
8、三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。
2遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。
5、掌握运动要领,加强保护和帮助。
6、加强医务监督,提高自我保健意识。
思考题:
1、体育体育课中的准备活动有哪些作用?
2、运动损伤发生的原因有哪些?
3、预防运动损伤的注意事项有哪些
体育理论课教案(篇2)体育理论课教案
一.教学内容:
安全常识和韵律活动
二.教学目标:
1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2、了解预防运动损
查看更多>>教案课件是老师需要精心准备的东西,这就要老师好好去自己教案课件了。学生的学习效果与教师的教案密切相关。工作总结之家小编为了让您满意花费了很多心血制作了这份“论教养课件”,为了方便您的使用请收藏本网页链接!
论教养课件 篇1活动自标
1.欣赏绘本,了解阅读带给狼的转变,知道读书的好处。
2.感受故事中狼对读书的坚持,明白获得成功是需要付出努力的道理。
活动重难点:
重点:了解狼前后四次不同的行为转变。
难点:帮助幼儿理解读书的好处和重要性,知道读书需要坚持
活动准备
1.故事ppt或绘本《一只有教养的狼》。
2.幼儿用书第3册第9~10页
活动过程
(一)你心日中的狼。
1.出示一只大野狼
你觉得这是一只怎样的狼?(凶狠、野蛮。)
这样的狼会受别人的欢迎吗?
(鼓励幼儿通过观察图片,用恰当的词汇来猫述狼的形象。并通过猜想,帮助幼儿开启故事之旅分段讲述故事,鼓励幼儿仔细观察图片并展开讨论,在与同伴的交流中推进故事的发展,遷渐靠近故事要表达的主题,帮助幼儿更好地理解故事。)
(二)大野狼的故事
1.第一次去农场(故事第一段)
提问:大野狼为什么去农场?一大野狼是怎么进农场的?小动物们和他说了什么?大野狼想做一只怎样的动物?你认为教养应该具有怎样的行为?大灰狼该怎么办?
2.第二次去农场(故事第二段),提问:
大野狼决定去做一件什么事?他是怎么学习的?成为优秀学生的大野狼是怎么回到农场的?
小动物们理他了吗?为什么?你觉得大野狼会怎么办?
3.第三次去农场(故事第三段),提问:
大野狼去图书馆做什么?他第三次去农场的时候,是怎么进门的?小动物们喜欢大野狼的故事吗?
4.第四次去农场(故事第四段)
这回大野狼放弃了吗?他是怎么去做的?
第四次国到农场的大野狼是怎么进门的?
这回大野狼成功了吗?
(这个环节是帮助幼儿梳理故事的主题,通过经验迁移帮助幼儿知道读书要学会坚持,读书能改变人们的行为和习惯。)
(三)读书的真谛
1.完整欣赏故事。
为什么故事的题目叫“一只有教养的狼”?
2.读书的真谛
看图讨论比较大野狼四次进农场的区别。
3.教师小结:读书不仅是为了获取知识,更重要的是能内化成教养。因为读书,野蛮的狼变成了一只有教养的狼。这只狼在求学的过程中坚持到底的毅力,促成了他的成功。
4.阅读分享。
故事中的小动物们想到全世界去讲故事,你觉得这个建议好吗?为什么?
你有哪
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