眼镜培训总结

发布时间： 2024.11.08

最新眼镜培训总结汇集12篇。

总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析，从而做出带有规律性的结论，它在我们的学习、工作中起到呈上启下的作用，让我们抽出时间写写总结吧。但是总结有什么要求呢？以下是小编帮大家整理的保护眼睛班会总结（精选12篇），希望对大家有所帮助。

眼镜培训总结

眼镜培训总结篇1

20xx年6月6日是全国“爱眼日”。我院围绕“xxx”的活动主题，在市卫生局统一部署下，结合医院实际，开展系列爱眼宣传活动。总结如下：

一、举办健康讲座。6月6月上午10时，在我院门诊楼4楼国医堂，内科糖尿病专科于美虹主治医师、眼科蒙明医师，为市民进行糖尿病防治、糖尿病与眼部疾病的健康宣教讲座。从糖尿病眼部并发症如糖尿病视网膜病变等会严重损害视力健康，是目前主要的致盲原因之一方面进行讲解。通过健康宣教，提高广大群众对糖尿病眼部并发症的认识和重视，有效控制血糖，及早、定期进行眼科检查，可以有效预防、延缓糖尿病导致的视力损害。

二、发放传宣资料，加强宣传。6月6日活动当天，在门诊一楼设置咨询台，为过往群众发放预防糖尿病致盲、普及眼保健、保护眼健康相关资料200余份。在门诊楼、住院楼一楼LED屏幕显示主题标语。

三、本次通过开展“爱眼日”宣传活动，使广大人民群众知晓了爱护眼睛、预防糖尿病致盲的重要性。“爱眼日”活动开展对推动我乡防盲、致盲起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的社会效果。

眼镜培训总结篇2

为进一步普及爱眼护眼知识，培养青少年良好的用眼习惯，晨光小学开展了以“爱护眼睛，预防近视”主题班会活动。

在活动中，首先各班主任组织同学们观看了读书、写字姿势不正确，看电视、上网时间过长，不注意用眼卫生等伤害眼睛的图片展，结合生动有趣的生活故事，深入浅出地阐述了近视给学习、生活带来的`极大不便。然后，各班主任还提醒同学们平时多注意加强营养、养成良好的用眼习惯、注意用眼卫生、加强体育锻炼。各班还对眼保健操的操作动作要领进行了讲解，强调了学校每天两次眼保健操对保护视力有着重要的作用，要求同学们要每天要认真做眼保健操，缓解学习过程中的视力疲劳。

同时我校也注重阳光体育活动和课间户外活动，体育组精心组织大课间体育活动，或广播体操、啦啦操、跑操、或跳绳，跳皮筋等课间文明活动，保证学生的户外运动时间。

通过以上系列活动，我校营造了“爱护眼睛，预防近视”的良好氛围，有助于帮助学生养成良好的用眼卫生习惯，使学生能够主动爱护自己的眼睛，达到预防近视的目的。

眼镜培训总结篇3

学生课业负担过重是一个原因，小学生每天背着个大书包，回到家要做一大堆作业，在灯光下被文山题海压喘不过气来，视力也越来越差，所以减轻学生课业负担，让孩子们多做户外活动，是预防近视的一项重要措施，有些家长为了节约用电，让孩子在暗淡的灯光下做功课，不顾孩子眼睛的健康，这样做是得不偿失的。游戏机也是损害青少年视力的一大“杀手”。长时间注视着闪烁不定的屏幕，容易造成视力疲劳，促使睫状肌痉挛，导致近视眼不断加深，尤其是手掌机对视力危害更大。

保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。

一、保持正确读写姿势

1. 读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。

2. 写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。

3. 不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。

二、选择良好的用眼视觉环境

（一）读书写字视觉环境要求。

1．读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。

2．尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。

3．选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。

（二）看电视的视觉环境要求。

1．看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。

2．电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。

3．电视机要放在背光的地方。

4．电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。

（三）操作电脑视觉环境要求。

1. 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。

2. 电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。

3. 电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。

4.电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的.照度）。

三、养成良好的用眼卫生习惯

1．连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

2. 看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。

3. 不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。

四、坚持做眼保健操

1. 每天上下午要做一次眼保健操。

2. 做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。

五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼

1. 睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。

2．不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。

3．多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。

4. 多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。

六、定期检查视力，配戴合适的眼镜

1. 每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。

2．如果确认已患近视，要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可。

3．不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状，影响视力，有害无益。

4．16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。

眼镜培训总结篇4

为提高青少年视力健康水平，遏制近视低龄化现象，9月4日，泸县云龙中心卫生院联合县二人医在泸县一中举办了“青少年预防近视知识讲座”，各年级的学生代表共169人参加此次讲座。此次讲座，旨在帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，增强爱眼意识，养成爱眼习惯，有效预防近视。

泸县第二人民医院五官科讲师结合学生的实际生活习惯、家庭生活环境、日常卫生习惯等多方面向学生们介绍眼部结构，对科学用眼知识，如何预防近视做了重点讲解，并提醒学生们长时间近距离看电视、玩电脑会导致形成假性近视，长期在光线不足的房间看书写字，会刺激未发育成熟的眼球，要多食明目护眼的食物等。授课内容多样丰富，不仅浅显易懂，而且易学易掌握。

通过有奖问答结果，可以看出此次培训的学生对近视的'病因、危险因素及防治知识基本掌握，此次讲座取得了良好的效果。

眼镜培训总结篇5

眼睛是人类心灵的窗户，也是它让我们观察认识到这个美丽、多姿多彩的世界。为保护学生视力，将爱眼防近工作做细、做实，西塘实验小学认真贯彻教育局转发的《省教育厅关于开展全省20XX年秋季学期近视防控宣传教育月活动通知》文件精神，于20XX年9月份组织开展了“共同呵护眼睛拥有光明未来”西塘实验小学近视防控宣传教育月活动。

一、改善教学环境

学校加大健康校园环境建设投入，深化校园文化建设，优化校园环境布置，树立绿色健康环保观念，暑期我校启动校园健康环境改善项目，进行了校园采光照明和电教设备改造工程，教室全部采用优质护眼日光灯和智慧黑板，高照度、高均匀度，无频闪危害，更好的保证用眼舒适度。教室内的灯光照明优于国家相关卫生标准，符合学生用眼的需求。

同时定期检查学生身高与课桌椅的匹配度。做到尊重个体差异，配备多型号标准课桌椅，保证学生座椅舒适度和学习的要求，为学生创造良好的学习、用眼环境。

学校成立眼健康指导站，为每个班级排班进展活动，每两周聘请爱尔眼科专家坐诊，为学生提供视力专业检测和咨询，专家根据云夹数据分析指导，与家长共同沟通学生用眼情况并制定专业的护眼指导。

营造健康校园文化氛围，充分利用宣传版面：校园网、微信公众号、黑板报、电子屏、少儿电视台、广播站等载体，专设学校健康长廊贯穿于校园主体建筑，围绕近视防控等方面内容开展宣传，有健康活动宣传栏，每周进行健康内容主题宣传更换，宣传栏内有班级举行的主题班会健康活动，学校健康标语设置在明显位置，学生每天在上学、放学走过健康长廊，浏览到健康知识，在耳濡目染中形成健康意识，激励学生讲卫生、爱健康，助建“健康校园”。

二、培养良好用眼习惯

学校组织护眼宣传活动包括：充分利用班会课进行防近知识宣传。家校联手转发《儿童青少年近视预防手册》至班级群学习，发动家长与孩子一起学习预防近视的常识，全校每位学生打卡完成微信小程序《小学生近视预防知识答题》，巩固防近知识，增强防近意识。

为学生安排“近视防控与治疗”的知识讲座，组织学生观看“保护视力，预防近视”的宣传视频，组织新生家长参加“儿童青少年近视防控”专题讲座。将爱眼护眼知识渗透到每一个学生与家长，更好的保护孩子们的眼睛。

1、推广使用云夹

开展眼健康（云夹、近视防控）讲座，三、四年级佩戴云夹检测视环境，云夹，一个超轻型（6克）的智能视力保护设备，可以检测学生的用眼习惯及环境情况，及时记录使用者的用眼情况，如写字的距离，近距离用眼时间等，合理分析学生用眼习惯数据，提供给学生个性化的用眼建议。

2、坚持眼保健操

学校每天组织学生进行两次眼保健操，眼保健操是保护眼睛的重要环节，但不规范的眼保健操除了无法保护眼睛外，还可能对眼睛造成伤害。为规范学生眼保健操动作，养成良好用眼习惯，学校把班级眼保健操活动情况纳入一日督查工作重点，每天中午进行广播纠正，进一步加强巩固学生正确的动作。

3、推进医教融合

学校把每学期初的全校学生视力检查作为常规工作开展，严格落实学生每学期2次视力检测，与爱尔眼耳鼻喉医院协同合作，在10月7日前免费为学校一年级新生开展眼健康建档检查，为学生提供科学的用眼指导，做到早检查、早发现、早预防，为孩子的眼健康保驾护航。

4、享受健康成果

为加强推进学校防近工作，有效地控制近视患病率，我校开展了以“共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来”为主题的防近手抄报和短视频评比活动。同学们把了解到近视的成因和预防方法，结合自己的理解和创意，绘制了图文并茂的手抄报，拍摄了生动有趣的短视频通过本次活动的开展，让学生们了解了眼睛的作用和重要性，进一步增强了学生合理科学用眼、护眼的意识，有效促进了学生的健康成长。

眼镜培训总结篇6

“六月六日”是世界爱眼日，为此，我校在爱眼日到来之际，开展了丰富多彩的“爱眼”、护眼卫生知识宣传活动，现就本次活动的开展情况作如下总结：

一、领导重视

学校领导对本次爱眼非常重视，校医深入课堂进行督促。通过以上几种方法实施，对我校近视眼发病情况有所控制，大大降低了近视眼发病率。

二、宣传教育

我校首先利用学校广播室进行宣传，内容包括:《近视眼的发病原因》、等，然后又进行有关爱眼知识卫生讲座及图片展，学校为了保证学生眼保操质量，组织学生会会员，每天对眼睛保健操进行检查督促，提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平，同时促进了学生身体健康。四五六年级还由同学做出手抄报。

以上是“六六”世界爱眼日卫生知识宣传活动，在活动中虽然取了一些成绩，但仍有不足，我们将乘着这次活动的东风，把“爱眼”、“护眼”的活动开展下去，常抓不懈，为保障学生的身体做出更大的贡献。

眼镜培训总结篇7

每年的六月六日的全国的爱眼日，今年6月6日，是爱眼日，根据上级领导关于开展“6.6爱眼日”活动的通知，开展了一系列的宣传活动，收到了良好的效果，现将具体的宣传情况总结如下：

一、领导重视

为确保此次活动的顺利开展，达到预期效果，我院领导高度重视，精心安排，认真落实，从为人民办实事、办好事、全心全意为人民服务的高度认识开展此次活动的重大意义。成立了由院长王海萍任组长、副院长李有泉任副组长的宣传领导小组，积极参加到此次爱眼日宣传活动中。

二、开展丰富多彩、多种多样的宣传活动

6月6日，我院在xx镇街集市上，开展了爱眼日宣传活动。组织6名医护人员，在集市上进行宣传，通过咨询，张贴标语等方式方法进行宣传，我院组织人员，在集镇醒目墙体上，张贴10付宣传标语。对近视的预防，各种眼病，及预防的注意事项进行重点宣传。

6月6日，我院出动医护人员6名，分别在xx镇中学，明德小学进行了宣传，采取大课堂讲课，课间咨询等形式，对近视的预防，各种眼病，及预防的注意事项进行重点宣传，共宣传800人次。

这次活动我院共出动面包车1辆，张贴宣传画标语10个，参加现场咨询医务人6人，宣传期间接受前来咨询的群众约80多人，宣传学生800人次，此次活动普及了爱眼日知识，收到了很好的宣传效果。

总之，这次的宣传活动在上级领导的带领下、在社会各界的大力支持下，达到了预期的效果。我们要在今后的工作中坚持始终，常抓不懈地将爱眼日全民宣传教育活动搞下去。

眼镜培训总结篇8

为全面提高我国居民眼健康水平，为降低学生的视力不良率、控制新发病率，根据潜山市局《关于开展第X个近视防控宣传教育月活动的通知》有关要求，我校认真开展爱眼宣传月活动，具体总结如下：

一、加大爱眼、护眼宣传

我校在全校集体晨会启动了“爱眼护眼宣传周”活动并向学生大力宣传爱眼活动，让学生真正掌握保护眼睛的，正确保护好眼睛。在七年级学生进行了“爱眼护眼专题知识讲座”，并利用健康教育课向学生播放了“爱眼护眼VCD知识片”。同时在学校卫生宣传栏刊出了“心灵的窗户，我的眼睛”宣传专刊。我校利用多宣传爱眼护眼的重要性，使每一个学生都知道6月6日是“国际”，明确保护眼睛的重要性。

二、落实爱眼、护眼实效性

为了让爱眼、护眼更有实效性，我校教导处组织开展了丰富多彩的活动，让学生真实体验眼睛的重要性，引起师生对眼睛保护的重视。

爱眼月期间对学生读写姿势、眼操动作进行检查，对学生不良的读写姿势和做操动作及时纠正不规范的姿势，还对班主任进行了眼保健和眼操的.再次指导，以更好的规范学生的动作。

三、构建平台、全员协助

积极与家庭、社会沟通协调，通过家长会、互联网、家长微信群等形式，传播眼保健知识，特别是青少年视力保护知识，提高青少年的防盲治盲意识。学校教育与的同步进行、紧密配合是各种健康教育的重要环节。

发挥学校健康教育阵地的作用。建立了一支学生健康教育宣传队伍，在学生及家长中展开更为广泛的宣传活动。组织开展新的眼保健操学生高低年级学习互助活动等。

总之，我校认真贯彻上级指示精神，加强爱眼月教育，通过多种形式，采取多种，切实做好了各年级学生的爱眼工作，为学生的全面发展打好坚实的基础。

眼镜培训总结篇9

随着电子数码产品的普及以及学习任务的增加，针对现在青少年儿童近视眼日益增多的现象，7月21日上午，友谊社区关工委邀请到爱尔眼科的李主任任举办了青少年近视防控知识讲座。

讲座中，李医生结合实际，以生动有趣的生活故事深入浅出地阐述了近视给学习、生活带来的极大不便，重点从读写姿势、用眼卫生、饮食习惯等方面讲解了近视的预防。李医生特别提醒小朋友和家长在假期里注意科学合理的.安排看电视，用电脑的时间，平时多做眼保健操。此次活动增强了青少年爱眼、护眼意识，了解了预防近视眼的基本知识，学到了眼睛的保护方法，对养成良好的用眼卫生习惯具有推动作用。

眼镜培训总结篇10

幼儿阶段是视力发育的重要时期，促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容。为了让孩子们知道保护眼睛的重要性，养成正确用眼、爱眼和护眼的好习惯，园积极响应教育部门精神要求，将近视防控工作重点落实，结合本园实际情况开展了一系列预防近视教育宣传的主题活动。

一、建章立制人员到位

园长为全体教职工传达会议精神并开展预防近视工作会议，成立幼儿园近视防控工作小组，制定《幼儿园幼儿近视防控工作方案》。形成园领导、教师、幼儿、家长人人重视，齐抓共管的“防近”工作机制。

二、爱眼护眼家园宣传

在园内师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。通过LED显示屏、微信群、倡议书等途径，让家长了解近视、弱视、斜视形成的原因，了解伤眼的不良习惯，普及科学护眼常识，加强大家对爱护眼睛知识的重视和学习，指导督促家长为幼儿提供有利于视力保护的环境，控制幼儿近距离用眼的时间，发现幼儿不良的用眼卫生习惯、视力下降要及时到正规医院就医，家园配合一起为保护幼儿明亮的双眼尽心尽力。

三、作息规范“目”浴阳光

依据幼儿年龄特点、学习和生活规律，按照动静结合、视近与视远交替的原则安排每天的游戏活动，保证幼儿每天2小时户外活动时间以及不少于2小时的午睡时间。在游戏活动中，注重幼儿与自然的亲密接触，在大自然中积极探索，愉悦身心，同时开展与爱护眼睛保护视力相关的`活动，引导幼儿养成良好的用眼习惯。

四、科学进食合理营养

根据幼儿年龄特点、科学合理制定幼儿食谱，少糖少盐，日常饮食做到营养均衡。从色香味营养全方面保证幼儿饮食质量，通过积极的师幼互动和各类趣味活动，引导幼儿养成不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜水果和蔬菜的良好生活习惯，为视力的健康发展打下坚实基础。

五、爱眼护眼寓教于乐

老师们根据本班幼儿的年龄特点，通过生动的图片、有趣的故事、儿歌、游戏等方式与幼儿一同探讨关于眼睛的话题，引导幼儿在生活和学习时正确用眼，帮助幼儿养成良好的爱眼习惯。

1．爱眼护眼，国旗下的讲话

2．爱眼护眼，保健教师进课堂

3．护眼环境成习惯

4．舒适的光线可以得到良好的视觉信息，幼儿园教室里提供健康舒适的光源，保证教室充分采光。每个教室设备齐全，标准规范，合理座位，巧用屏幕。同时创设各种有益于视力发展的护眼教育环境，让护眼行动在环境中说话，时刻提醒和监督幼儿健康用眼。

5．童心“视”界亲子合作

幼儿园孩子们拿起画笔，和爸爸妈妈一起认真地勾勒着或粗或细的线条，他们发挥自己的想象，用画笔制作出了关于“爱眼护眼”的手抄报。作品洋溢着儿童的特色，构思奇特，童趣盎然，呼吁大家保护好自己的眼睛，让心灵之窗永远闪亮！

6．爱眼护眼我知晓

眼睛是心灵的窗户，是人体最重要的视觉器官。护眼小达人们，我们一起来：“向右转，向左转，向下看，向上看，闭上眼，睁开来；揉一揉、捏一捏、按一按”。爱护眼睛不是一日之功，我们每天会在规定时间（早晚）带领孩子做眼保健操，帮助幼儿养成良好的护眼习惯。

六、爱眼护眼科普知识

在家看电视，要保持3米以上距离。看电视时间控制：小班10分钟，中班15分钟，大班20分钟。其他电子产品尽量不要使用，如果需要，请保持30cm以上的观看距离，同时控制好时间。看完电视后，可以看看绿植。

七、小朋友们自己也做一个爱眼护眼的有心人

1.养成良好用眼习惯

避免不良用眼行为。不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

2.增加户外活动

每天接触户外自然光1-2个小时，不一定非要运动。

3.营养均衡

多吃有营养的蔬菜水果，经常向窗户外眺望。防控幼儿近视是一项长期工程，需要幼儿园、家长、社会等各方面携手共同努力、共同行动。呵护好孩子的眼睛，已成为关系国家和民族未来的大事，也是学校、家庭、社会的共同责任。通过开展一系列活动，不仅为全园师生和家长爱护眼睛、预防近视做了大量有益的宣传，更主要的是孩子们了解了保护眼睛的重要性，进一步增强了幼儿爱眼护眼意识，养成了良好的爱眼护眼、预防近视的习惯，有效促进了幼儿的健康成长。

我园将继续提高对幼儿爱眼护眼、预防近视工作的重视和关注，持之以恒地做好近视防护工作，让孩子们能用明亮的眼睛迎接美好光明的未来！

眼镜培训总结篇11

为保护学生视力，更好地预防近视，6月22日下午，花牛中心学校邀请天水市爱尔眼科医院视光科主任来校进行青少年预防近视知识讲座。该校三年级200多名师生参加活动。

眼科医生从眼睛的生长发育，近视眼的发展过程、在学习和生活中如何保护视力、影响近视的因素、如何尽早发现眼睛近视、多长时间做一次视力检查、在学校每天做眼保健操为什么还有那么多的孩子近视等方面进行了生动详细的讲解。通过本次活动，学生们知道了如何在今后的.学习和生活中保护自己的视力。

眼镜培训总结篇12

眼睛是心灵的窗户，拥有一双健康明亮的眼睛直接关系到一个人的生活学习及人生的幸福指数。近年来，由于信息技术的普及，生活方式的改变等综合因素的影响，导致学生近视患病率居高不下，视力问题已成为政府、学校、教师、家长多方关注的焦点。我校在积极落实防近工作的过程中取得了一点效果。学生的.低下视力率和新发病率得到了一定程度的控制。现将我们学校防近工作在这里向领导和同行进行汇报：

一、改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境

1、保证每个教室内光线充足。每学期初由总务安排人对各教室灯管进行统一检查，更换不亮的灯管，平时各班如发现不亮的灯管由班主任及时上报学校，学校安排人及时更换。

2、每个教室都安装暗色的窗帘，以防黑板反光。教师上课期间如果不用电子屏幕时不要拉窗帘，以保证教室光线明亮。阴天时任课教师及时要开灯，以增加室内亮度。

3、每学年初调试桌椅高度，各班按学生身高坐高标准选择相应型号的课桌椅，以坐着舒服为准。

4、学校规定至少每两周调换一次座位，方式为列轮换，以免两边的学生总是处在斜眼视位。班主任还可以根据学生的实际情况进行调换，如按性格、听力、视力、学习互助组等特殊形式进行调换。

二、培养学生良好的用眼习惯。

学校统一要求教师做到：

1、培养学生良好的用眼习惯，即：看书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要有一市尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸；看书、写字一小时后要休息片刻，并适当远望。每位教师都要时时提醒和纠正学生的不良坐姿和用眼习惯，各班要把学生正确的看书写字姿势当做常规管理的重要任务去抓。

2、教师认真备课，向四十分钟要效率，做到心中有数，杜绝拖堂，保证课间休息10分钟，以减轻学生视觉疲劳。

3、教师上课板书时要有条理，字迹工整，不写连笔字，字体大小要合适，以保证学生能轻松辨认。

三、保证眼保健操时间，提高眼保健操质量

1、各班必须保证每天两次的眼保健操时间，大课间集中做亮眼操，不得私自占为他用。班主任负责监督和指导学生的眼保健操指法。