高三主题班会活动记录。
在我们上学期间，大家对主题班会一定再熟悉不过了，主题班会要具有教育性、知识性、趣味性。是不是正在为策划一个主题班会而发愁？下面是小编精心整理的高三主题班会活动记录，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
高三主题班会活动记录 篇1
主题：生活中你是一位有礼貌的人吗？
周次： 4周
主持：班干
一、活动目的：
通过主题班会，能够让学生在学校及生活中做一位品德高尚的人。
二、教育要点：
引导学生去理解品德在生活中，学生中的重要性，这种好的品德需要我们时时牢记于心，要从内心深处去领会，时时都要做到。
三、活动过程：
1、让学生自己主动阐述自己对品德的理解。（用自己的语言表达出来）学生讨论，他对品德的理解不足。
邓神谧：略
学生讨论：略
龚婷：略
学生讨论：略
2、班长朗读《文明礼貌标语》
1、微笑是我们的语言，文明是我们的信念。
2、礼貌是最容易做到的事情，也是最容易忽视的事情，但她却是最珍贵的事情。
3、礼貌和文明是我们共处的金钥匙。
4、鸟儿因翅膀而自由翱翔，鲜花因芬芳而美丽，校园因文明而将更加进步。
5、关心学校，我们的职责；爱护学校，我们的义务；热爱学校，我们的心声。
6、学校是学习之所，文明是成功之本。
7、让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境！
8、手边留情花似锦，脚下留情草如茵！
9、让我们的素质及文明展现在一言一行中！
10、向老师说声好，不困难；困难的`是，要坚持向老师真心地说声好。
11、让文明的气息洋溢在学校的每个角落。
12、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园！
13、顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神；有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。
14、讲究社会公德，爱护公共环境。
15、珍惜自己，关爱他人，革除陋习，从我做起。
16、讲究公共卫生，爱护公共设施，维护公共秩序，遵守公共道德。
17、“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”、
18、“今天,你微笑了吗?你问候了吗?你礼让了吗?你帮助别人了吗?”
学生自己讨论生活中，以上18项中自己做了多少？讨论略
班长总结：在这里我真心希望大家能通过这次主题班会，收敛并改正掉自己的一些不文明行为或现象，可能一时你是改变不了的，但只要你有改变的决心，相信你会成功的。当然要改变这种校园不文明现象的大气候光靠一个人是不够的，它还需要我们全班甚至全校同学的一起努力。一颗树木虽然不能从根本上改善周围的环境气候，但是一片森林定能给我们一片清朗的天空。
高三主题班会活动记录 篇2
主题 火灾安全知识
时间 11月16日
地点 六班教室
主持人 刘文 参加人员 全班学生 记录员 刘文
火灾安全
火灾致人伤亡的两个主要方面：一是浓烟毒气窒息，二是火焰的烧伤和强大的热辐射。只要能避开或降低这两种危害，就可以保护自身安全，减轻伤害。因此，多掌握一些火场自救的要诀，困境中也许就能获得第二次生命。
1.火灾自救，时刻留意逃生路
每个人对自己工作、学习或居住的建筑物的结构及逃生路径要做到有所了解，要熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会走投无路了。当你处于陌生的环境时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
2.扑灭小火，惠及他人利自身
当发生火灾时，如果火势不大，且尚未对人造成很大威胁时，应充分利用周围的'消防器材，如灭火器、消防栓等设施将小火控制、扑灭。千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，或置他人于不顾而只顾自己“开溜”，或置小火于不顾而酿成大灾。
3.突遇火灾，保持镇静速撤离
突然面对浓烟和烈火，一定要保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。
4.尽快脱离险境，珍惜生命莫恋财
在火场中，生命贵于金钱。身处险境，逃生为重，切记不可贪财。
5.迅速撤离，匍匐前进莫站立
在撤离火灾现场时，当浓烟滚滚、视线不清、呛得你喘不过气来时，不要站立行走，应该迅速地爬在地面上或蹲着，以便寻找逃生之路。
6.善用通道，莫入电梯走绝路
发生火灾时，除可以利用楼梯等安全出口外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天窗等攀到周围的安全地点，或沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼。
7.烟火围困，避险固守要得法
当逃生通道被切断且短时间内无人救援，首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾、湿布堵塞门缝或用水浸湿棉被蒙上门窗，然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入。
8.跳楼有术，保命力求不损身
火灾时有不少人选择跳楼逃生。跳楼也要讲技巧，跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳；如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力。
9.火及己身，就地打滚莫惊跑
火场上当自己的衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗；能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。
10.身处险境，自救莫忘救他人
任何人发现火灾，都应尽快拨打“119”电话呼救，及时向消防队报火警
高三主题班会活动记录 篇3
会前奇想
又快到周一的班会课了，想想都无趣。每次都是老师在上面训话，学生在下面低头不语，就觉得很没有意思。有谁愿训人，又有谁人愿被训
看着学校“学生自主管理委员会”轰轰烈烈的推行，我就想着怎么给我们班也自主管理。那就从班会自己召开开始吧，要不就从今天开始执行！
喜得赞同
想法初现，我就找来几名班干部来商议，听听大家的意。很是担心孩子们不乐于接受这个任务，还一直寻思着怎么去说服他们，谁知我刚把想法说出口，他们竟然都惊喜的跳起来拍手叫好，七嘴八舌的发表了很多意见，那事，我的眼前似乎已经看见全班一起自行热烈的开展着会议的景象。
积极筹划
难得大家一拍即合，于是乎我们立马召开班干部会议，共同商讨决定这个主题班会的整个部署。
第一，是确立我们的班会主题：重振雄风。
以此为主题有两个原因：
首先，曾经的七一是多么辉煌的一个班集体，不管是学习、纪律还是卫生方面。孩子们是那么的怀念过去的自己，也是多么的想把自己和班级一起塑造的更加优秀。只是，他们此时还需要更多的动力和信心。其次，是在本学期以来，我们班有了很大的进步，孩子们都能更加严格的要求自己。我想，倘若能借此机会，重新点燃他们内心的希望之火，激励他们用坚强的毅力把近期的优秀表现保持下去，那我们“复辟”优秀班集体的梦想岂不是指日可待！
第二，安排班会各个环节及具体执行人员。经过讨论决定，确定汪依萍为本次班会的主持人，负责全会的安排工作。宣传委员许梦琪负责黑板的版面设计和动员大家积极为本次积极进言献策。卫生委员负责会前清理好教室内外的清洁卫生。纪律委员负责整个会议过程的会议纪律。总之，各个部门都为了召开本次班会积极行动起来了。
精彩班会
上课铃响了，激动人心的时刻终于到了。当我与龚老师一起进教室时，发现前面的黑板上已经赫然写好“重振雄风主题班会”几个大字，不用猜就知道这是我班知名人物向万鑫同学所写，他的字很有特点，写的的确不错，不难认。如今他积极为班上做事，可以说是我班一件乐事啊。
与往常不同，我们几个老师静静地走到教室后面。讲台上，只留下我们小小的主持汪依萍同学，她激情的开场致辞，并宣布“重振雄风主题班会”正式开始！接下来，便是同学们关于“重振雄风”的慷慨激昂的演讲。一个、两个、三个……同学们陆陆续续的登台发表感言，有的是精心准备的一次激情的呼吁演讲，有的是几句简单的自我反思，也有的是坚定地喊出誓言——要为我班的辉煌做贡献。
同学们在台上说的诚恳，老师和同学在下面也听得入情。孩子们说完之时，老师也情不自禁地谈感言，诉心声。
首先发言的是被我拉来的龚老师。他首先肯定了对我们孩子们的喜爱，对我们班，他只有“恨铁不成钢”的急愤，而从没有心生厌倦之情。他希望我们班的`孩子可以把“懒”的毛病改掉，用自己的聪明智慧努力学习，取得好成绩，养成良好的习惯。
接下来是陈老师谈希望，谈感悟。正如孩子们引用他所讲的那句话——先成人，在成事，后成功。陈老师再次把这句话送给我们大家。我们都感触很深。
大家都说完了，同学们的目光都投向我，似乎在说“李老师，该你好好对我们说点什么了吧……”在大家的注目下，我走上讲台，微笑的看着大家，简单说了几句，我只希望今后我们一起用行动去实践今日所言所誓，让时间见证我们的成长！希望我们一起去创造属于七年级一班的奇迹。
会后感言
记得有一首歌叫《有一种爱叫做放手》。是啊，适时的放手，才会发现孩子们的能力，才会让孩子走的更高、更远。太多时候，是我们太过低看他们，要多相信他们，给他们自己独立锻炼的机会，相信那样他们会成长的更加充实，更加快乐！
高三主题班会活动记录 篇4
班会目的：
1．帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们尽快适应高三学习的节奏。
2．开学来在各班主任的努力下，年级师生进入高三的状态较快，为了巩固现有成果，更好激发学生潜能，通过本次班会对学生思想意识、理想目标上教育，多方引导，广造声势，让学生思想紧起来，行动有持续力。
3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起拼搏高三的勇气。
班会过程：
一、班主任备课指要：
1．严谨而规范的日常行为和学习行为。日常行为就是要求学生言行举止规范，让学生像个真正高三学生的样子；学习行为就是能充分占有每一天的学习时间，使每一天、每一刻的学习都有目的，有收获。
2．强化做人意识，增强认清自我、不达目的不罢休的精神。所谓的.做人教育，就是端正学生的生活态度，学习态度，树一身正气，顽强毅力，不斤斤计较，患得患失，培养正确的学习心态。所谓的认清自我就是进入高三，摆正自己的位次，端正自己的心态，自我剖析，扬长避短，步步为营、踏踏实实的走向成功。不达目的不罢休就是要有拼搏的精神，旺盛的斗志和持之以恒的毅力。随着高三时间的推移，繁重的学习任务、学生的高考压力、应接不暇的章节知识、多如牛毛的练习，压得人喘不过气来，这时候就要比心理，比意志。有人说：人才靠智力、记忆力、反应能力、创造力，但人才更多取决于动机、兴趣、情感、意志等非智力因素和心理因素。原来讲智商教育、情商教育，现在更多进行心商教育，在高三心理端正、心态良好非常重要。
3.养成良好的学习习惯，落实明确适当的学习目标和切实可行的学习计划。高三头绪多，任务重，章节内容变换快，时间的使用、利用就显的尤为重要，要想安排好每一天的学习时间，计划、目标就显的尤为需要。
二、高三学习习惯及学习常规要求
基本原则：比自律、比状态、比勤奋、比效率、比规范、比人格，拼在高三，赢在高考。
总体要求：遵规守纪、惜时如金、激情投入、踏实规范、斗志昂扬、不留遗憾。
（一）生活：
1.按时到校，遵守学校各项规章制度。
2.高效利用好每一分钟的学习时间，学习上静心投入，不荒废，不虚度。
3.尊敬老师，理解老师，和老师交朋友。应团结同学，避免恶语中伤、拉帮结伙、互相猜忌、乱起哄。
4.注意卫生。保持个人卫生，桌上桌下物品摆放整齐；勤洗澡、理发，衣着朴素、大方、整洁；维护集体卫生，不乱扔纸屑、果皮、奶盒等垃圾，不准在教室内吃东西；值日要积极、主动、按时、彻底，不留死角。
5.适当锻炼身体，强度频度适中，保持高三复习充沛的体力，但要避免过度消耗和意外受伤。
（二）上课：
1.提前进入教室，做好课前物品准备，有备无患；做好知识准备，简要回忆上节课所学内容，使自己能快速进入课堂状态；做好精神准备，排除杂念，以平和的心态进入学习。
2.集中注意力，紧跟老师课堂讲授，抓住重点，突破难点。
3.注重思考，先听后记，弄清各知识点的来龙去脉，领会规范的思维和解题方法。不懂之处，做好标记，4.积极与老师交流，包括积极回答问题、提问、目光、表情表情等，甚至提出质疑。
5.课下及时与老师沟通不懂或不理解之处，做到堂堂清，一轮复习不能留尾巴。
（三）晨读自修：
1.晨读要大声朗读，提高效率，提升一天的学习斗志。
2.每天做好晚自修计划，高效利用晚自修每一分钟。学习内容应包括：复习巩固一天所学内容、完成作业、预习明天学习内容和针对自身弱科的自我加餐。
3.遵守自修纪律，不交头接耳、不讨论问题、不下位接水、不出入教室，不做任何与学习无关的事。时刻记住，高三自修“不学习就是违纪，效率低就是违规”。
4.独立完成作业不抄袭，求会不求快。独立思考，注重规范，养成良好的思维习惯和解题习惯。
（四）宿舍：
1.时间要求：21:50—22:15，回宿舍，快速洗刷；10:15，进入学习状态。
2.不闲逛、不闲聊、不玩手机，不做其他影响宿舍学习氛围的事。
3.起床叠被，物品摆放整齐，卫生清扫干净，保证宿舍有较好的学习生活氛围。
4.每天按时午休，保证下午的学习精力。
高三主题班会活动记录 篇5
班会意义：
流沙河曾在理想中写到：“理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明！”因此，本次班会就是结合目前高中学生学习生活状况，从同学们思想实际出发，以“理想三部曲”的形式，通过小型的诗朗诵等表演，激起学生心灵的浪花，增强自尊自信自强的精神，并让同学们更加明确自己心中的理想，了解成功的花朵是需要努力和艰辛去拼凑的。
准备工作：
案例筛选、照片收集及排版、音乐选择、PPT的制作、节目编排准备。
班会流程：
一、导入：
背景音乐选取苏打绿的相信，由主持人引出班会主题。
二、班会第一局部：
我想飞，多远都不会累。同学们在班会上发言、交流自己的目标或理想；第一组同学进行伴乐朗诵我很想飞，多远都不会累。
三、班会第二局部：
隐形的翅膀。小游戏，名人名言的抢答；班主讲述1x2个自身经历过的具体事例，并播放名人事例，找同学发表感受；第二组同学表演爵士舞Crymeout。
四、班会第三局部：
最美的太阳：第三组同学唱起最美的太阳，PPT上播放自高二以来拍摄的.参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录。
五、班会结束。
班会详细内容：
一、导入：背景音乐苏打绿相信
主持人开场：
同学们，理想深刻在我们的每个细胞里，跟随着全身的血液流淌，跟随着心脏的跳动而张狂；理想让我们像太阳一样灼烧在碧空下，每一个节奏都非常紧张。如果说我们在那片蓝天下梦想过什么，奢望过什么，期盼过什么，疑心过什么，铭记过什么，这仿佛预示着我们每一个举动，每一句话语，都只为了这两个字——理想！所以，今天让我们一起扬帆远航，载着长风破浪会有时的雄心与壮志，去追寻我们心中最美的太阳。
二、下面我们一起进入第一局部：我想飞，多远都不会累。
相信在座的每一位同学，都有属于你们心中的梦想，那么下面请同学们一起来交流一下吧。〔请2x3名同学起来交流，时间在3分钟左右〕
谢谢同学们的发言。
穆旦曾经说过：“没有理想的人像是草木，在春天生发，到秋日枯黄，对于生活它做不出总结，面对绝望它提不出希望。没有理想的人像是流水，为什么听不见它的歌唱原来它已为现实的泥沙，逐渐淤塞，变成污浊的池塘。〞
下面请欣赏配乐诗朗诵我很想飞，多远都不会累。
三、主持人：谢谢同学们带来的精彩表演，我们一起进入下一局部：隐形的翅膀。
同学们，在漫漫的追梦的旅途上，我们哭过、笑过、成功过、失败过。当种.种情形摆在我们眼前时，我们又该如何抉择呢是的，追逐理想的旅途上并没有人们所期待的一帆风顺，面对成功，人们总是欣喜万分，因为它是我们努力的认可；面对失败，人们总是黯然神伤。可是，这航程本来就是有波浪，有涟漪，有坎坷，有崎岖的。
小游戏环节：PPT上显示5句关于理想的名言，同学们用抢答的方式答出。答对的同学由专门颁奖的同学颁发神秘小礼物〔棒棒糖〕。
班主任讲述1x2个自身经历过的努力奋斗，克服困难，拥抱理想的具体事例，播放名人事例，5x8分钟左右，找1x2名同学发表感受，3分钟左右。
听了同学们的发言，也让我颇有感触。接下来，请同学们掌声欢送第二组同学给我们带来的爵士舞Crymeout〔3x4分钟〕。
四、主持人：我们绚烂的理想，我们美好的理想，我们远大的理想。理想就是一座难以攀越的顶峰，需要我们以勇气和毅力去征服，理想就是一股清凉甘甜的山泉，需要我们用坚韧和耐心去找寻，在理想的路上，我们有太多要感谢的人。在理想的征途上，我们有太多要铭记的事。xx班，不是梦的终点，而是飞翔的起点。“我的世界因为有你才会美，我的天空因为有你不会黑。〞〔音乐响起，第三组同学唱起最美的太阳，PPT上播放自高二以来拍摄的参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录〕。
五、主持人总结：同学们，我相信，大浪淘沙，方显真金本色，暴雨冲过，更显青松巍峨。在生命中最缤纷的岁月里，愿你们能策马扬鞭，奔驰在青春的原野。在洗濯过尘世的浮华,染尽了流年的芬芳后，灿烂的挥手辞别昨天的迷惘，迎着阳光，映着班驳的色彩，去追寻你们生命中最美的太阳！
xx班最美的太阳主题班会圆满结束！
高三主题班会活动记录 篇6
活动目的：
1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。
2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。
活动准备：
1、搜集有关自信的故事。
2 、学生准备才艺表演.
活动过程：
一、揭示主题，宣布活动开始。
教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？
学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就觉得自己永远也不行了
教师：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行？
学生：行。
教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的'主题就是《我自信，我快乐》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。
二、问卷调查
问卷调查：
1、你认为自己漂亮/英俊吗？
2、你能成为班级中出色的一员吗？
3、你认为是班中不可缺少的一员吗？
4、你是否总是担心做不好某一件事情？
5、你是否能实现你心中的理想？
甲：自信如笔，书写着我们成功的篇章。自信如光，指引着我们前进的方向。
乙：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。自信如火，燃起我们心中的希望之光。
甲：同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来说说你所理解的自
同学1：自信就是要相信自己，遇到困难不能轻易退缩。
同学2：自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都显得很自信，那就变成自大了。
同学3：那如果干什么都觉得干不成,那就成了自卑了.
甲：那自卑、自大、自信各有什么特点呢？
同学1：自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。
同学2：自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。
同学3：自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。
甲：只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。
乙：那么，怎样才能培养自己的自信呢?让我们一起进入：
三、榜样篇。
观看姚明等介绍
甲：其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们是充满朝气与活力，你们看，他们来了。
请同学们表演群舞、展示小提琴独奏等。
乙：这些同学真切的表演给我们带来了笑声，相信给我们带来最多的是启发与动力：掌握一技之长，就增添一份自信。
四、方法篇。
甲：自信很重要，让我们从自我做起，给别人信心，也给自已信心。接下来，我们来朗诵一首诗《自信》。
你说
再不把必然相信
再不察看指纹
攥起小小的拳头
再不相信
眯着眼睛
独自在落叶的路上穿过
让那些悠闲的风
在身后吃惊
你骄傲地走着
一切已经决定
走着
好像身后
跟着一个沮丧得不敢哭泣的
孩子
他叫命运
老师讲话：同学们，你们的主题班队会开得非常成功，使我也充满了自信。请大家记住自信是成功的第一秘诀,只要你们扬起自信的风帆，就一定会有非凡的成就，相信你们一定能行！相信你们最棒！
高三主题班会活动记录 篇7
活动目的：
1、让小朋友知道写成一手漂亮字的用处可大了，要让自己的小手更灵活，更听话，模仿写好每一个字。
2、培养孩子良好的写字习惯，激发孩子写好字的兴趣。
活动过程 ：
一、猜谜，说说小手。
1、说谜语：十个小朋友，五个在左，五个在右，十个小朋友，你有我有大家都有。
猜猜是什么？（手）
2、说说你的小手会做些什么了不起的事，另你很自豪？
二、小小检查站。（展现灵巧的小手写的好书法作品）
1、看看自己的手。能写好字吗？看看同学的'手，与你的手长得一样吗？
2、我们来比较一下，谁的手灵巧，谁的手编制的作业 本整洁有漂亮？
三、大家都来写好一幅好作品。
活动一：用怎样的姿势才能更好得写好字？
1、小小组交流正确的写字姿势。
2、老师给个别学生示范正确的写字姿势。
活动二、我们要自觉写好字。
高三主题班会活动记录 篇8
一、班主任宣布班会主题，请出班会主持人宋伟博同学
二、了解自己的压力
1、同学们自由发言，谈自己所承受的压力
2、主持人总结压力的表现及来源
表现：
①身体表现：
感到自己的身体状况不是很好。心悸，有时感到心脏猛烈跳动，心率过快。比别人爱出汗。饮食不规律，有时候消化不良，时有便秘或腹泻。入睡困难，常常做恶梦。
②行为表现：
经常感到疲劳。注意力常常不能集中。没有耐心，内心极不安定，紧张、担心、焦躁、犹豫不决，常有想哭的感觉，很少能够平心静气和放松自己，不能和周围的人一样快乐。因为脾气急躁易怒，影响和他人的关系。有时候感到不能把握自己的身体和大脑，情绪和行为很不稳定。
③心理表现：
受种种忧虑困扰；总是为一些鸡毛蒜皮的小事，为一些不能改变的事情、为将来不可预测的.情况担忧。每天反复回想自己遇到的麻烦事和各种令人担忧的情况。总是觉得自己不够好，觉得自己没有价值，常对自己感到不满，即使完成了一项任务，也不会有好的感受，精神仍旧不能放松。想回避困难。
来源：
①自己：
自己的理想与现实存在较大距离等。
②考试：
担心做不完、不会做、考不好；担心成绩差、比不上别人等。
③父母：
唠叨、责备、过分关注等。
④师长：
对你的期望；强调高考的重要性等。
三、释放自己的压力
1、同学们谈自己释放压力的做法
2、主持人总结释放压力的方式
①找人倾诉
②听听音乐
③适当运动
④学会专注
⑤树立自信
3、全班同学齐唱《真心英雄》
四、班主任总结
其实，我们每个人都在承受着压力。如果我们能敞开心扉，将自己所承受的压力倾诉出来，我们会感觉轻松许多，你的亲人朋友、你朝夕相处的同学、时刻关注着你的老师，都愿意做你的倾听者。你从来都不是孤军作战，你的身边时刻洋溢着关爱，而压力，就那样土崩瓦解了。
高三主题班会活动记录 篇9
一、主题：
如何适应高三的学习和生活？
二、主题班会目的：
1、帮助学生进一步全面深入地了解高三生活，做好更充分的准备。
2、给学生具体详细的学法指导，为他们解决当前的问题。
3、帮助学生树立攀登高峰的信心，鼓起战胜困难的勇气。
主题班会过程设计：
A、班会准备
1、提前了解学生的困惑，并将其作为主题班会讲座的重点，努力做到有针对性、有效性。
2、联系两名高考成绩优异的学生。
B、班会过程
（1）介绍邀请学生的姓名、高考成绩和目前的'大学。嘉宾的高考成绩赢得了学生们真诚的掌声。这样的开场白深深吸引了学生们的注意，树立了与学生交流的威望，使班会在赞美中开始。
（二）从五个方面讲解高三生活。
1、课堂环节要点：
①了解课堂内容
②提高课堂效率不一定要抄老师所有的板书，要根据自己的情况。
2、课后复习要点：
①了解其重要性是提高学习实力的关键环节。
②有计划地安排你的业余时间和需要复习的课程内容，定期复习和巩固。
③针对弱科弱项采取相应的复习策略。
要点：
①生活要有规律，熬夜应战得不偿失。
②要根据学科特点采取科学有效的复习方法和语文失败的教训——坚持少量高频原则。
③提高保分意识，不要丢掉轻意能得到的分数。
④掌握一些答题技巧。
4、调整心态的要点：
①心理因素不起决定性作用，实力最重要。
②树立信心，勇气迎接挑战。
高三主题班会活动记录 篇10
主题：自我风采展示。
目的：增强学生自信心，加强学生间的互相交流，感受班级温馨气氛，提升班级凝聚力。
安排：
1.提前两周告知所有学生班会主题，并提出具体内容要求。强调每个人都必须参与，可以自由选择擅长的项目：唱歌、跳舞、讲故事、魔术表演、小品等等，有别的新创意更好，总之展现自己的个人风采;可以单独表演也可以多人合演，没有合适内容的可以考虑主持人、道具准备、摄像拍照等别的工作，总之要参与其中。
2.告诉组织委员和班长此次班会的目的和对于班级的.意义，让他们在明确我的思路后负责展开各项工作：鼓励动员学生报名(特别是胆子小的学生)，挑选主持人，安排节目顺序，组织优秀节目的品选活动。工作开展情况一周后向我汇报。
3.进行班会。
4.班会总结。包括颁奖和谈感想。
班会过程：因为每个学生都必须参与，内容较多，所以时间就定为两课时，分两周每周一节课进行。提前根据报名安排好节目次序，因此学生做了充分的准备，节目包括：
以第一周节目为例：
独唱：《约定》
朗诵：《再别康桥》
宿舍集体合唱：《光辉岁月》
话剧表演：《西厢记》
节目评选：最佳创意奖，最佳合作奖，最勇敢奖，最佳歌手奖等，全班同学共同评比，所有参赛选手都会得到一份合适的荣誉。
班会影响：从班会课上看，学生们的积极性非常高，态度也很认真，整个气氛都很和谐;后来的周记中，学生反映此次班会让同学彼此熟悉了很多，发现周围的同学原来都是那么可爱。一些胆小、缺乏自信心的学生通过表演展示自己，得到锻炼，感触也挺多。
我的感想：最初就没有想本次班会的主题是多么“崇高”，我的想法很简单，让大家在放松的过程中锻炼自己，让大家在欢声笑语中感受班级家的气氛。班会课比我想象的要精彩许多，我和他们一起开开心心玩了两节课，他们缓解学习压力，我也释放了工作压力。
高三主题班会活动记录 篇11
活动主题:
树立节约用水的意识，认识到保护水资源的重要性。
活动目的:
通过班队活动，使学生树立节约用水的意识，认识到保护水资源的重要性。让学生懂得节约水从点滴做起，从我做起，从现在做起。使学生掌握一些节水的方法。
活动准备:
学生前期信息调查准备
1、思考下列问题，提出自己的见解
(1)在日常生活中，我们身边有浪费水的现象吗?
(2)结合自己的实际，我们生活中克服哪些不良行为，可以达到节约用水的目的?
(3)在我们周围，水资源保护的状况好吗?你认为哪些行为会使水质受到不良影响?
(4)例举具体措施或归纳一些节水的小窍门。
2、查阅相关网站，从网上获取相关信息，结合自己的观点，对这些信息进行加工，证明自己的观点是正确的或措施是可实施的。
3、以小组为单位，将自己的学习成果制作成 PPT演示文稿或制作小报，供课堂交流用。
教师准备相关文字图片和音响资料做成PPT演示文稿
活动过程:
一、教师发言导入:
师:同学们，今天我们的综合实践活动课研究的主题是“水”--无色、无味、透明，自然界中最常见的`液体。(板书:--水)
师:因为 “水”这种物质与我们每个人的现实生活都密切相关，所以同学们在课前都进行了一些相关调查准备工作，当越来越多的信息资料呈现在我们面前时，大家心里都有很多感触，水是生命之源，我们要珍惜生命之水，节约用水。今天就让我们一起奏响节水畅想曲，有请两名小指挥(主持人)。
二、奏响第一乐章《赞叹:水是生命之源》
1、主持人:尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好!今天让我们一起奏响节水畅想曲，首先奏响第一乐章《赞叹:水是生命之源》
2、主持人:有请第一小组成员代表孙晓鹏、白浴阳(出示图片，配乐诗朗诵)
孙晓鹏:同学们，看完这组图片，你们有什么感受呢?
白浴阳:我们小组想考考大家，人体缺水会怎样呢?谁知道?
3、孙晓鹏:你们说的很好，但还不够详细，下面请我们组的小博士来告诉大家吧。
小博士:(介绍水对人体的重要性)
4、主持人:感谢小博士详细准确的介绍，让我们了解了水的重要性，其实水不仅可以解渴，还有很多用途呢，那么同学们，你们知道一吨水可以做什么吗?请看大屏幕(出示你知道吗)
高三主题班会活动记录 篇12
【教学目的】
通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。
【教学内容】
一、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。
二、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学生(15分钟)。
三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标，教师用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(5分钟)。
【教学重点难点】
1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。
2、通过与学生心灵上的交流沟通，一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。
3、激励学生有计划地学习，快乐地学习。
【教学方法】
一、讲授法;
二、案例分析法;
三、故事交流法;
四、心理暗示法。
【教学课时】
一课时(40分钟)
【教学设计】
一、导入环节
(简单自我介绍)
同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的四十分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂氛围。
二、讲授环节
(一)初步发掘压力(教师)
每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的时光。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。
清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。
首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最好的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。不断吸入未掌握的`知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。
(二)与学生之间的互动
那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学)
(三)引导学生正确认识高三压力的表现
高考压力来自几方面：
1.对高考信心不足;
2. 担心考不好使父母失望;
3. 害怕考不出平时水平来;
4. 害怕考不上自己理想的大学。
具体表现以下一些状态：
心理方面：
1.注意力难以集中。
比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。
2. 强迫现象。
不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。
3. 敌对。
敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。
4. 人际关系敏感。
主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。
5. 抑郁、焦虑。
抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：
①抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常感到心情沉重，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。
②丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。
③精力丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
④自我评价过低：往往过分贬低自己的能力;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。
⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6. 情绪不稳定。
忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。
生理方面：
1.食欲不振;
2. 睡眠不好，甚至失眠;
3. 唇焦舌燥;
4. 心跳加快，血压升高;
5. 疲惫不堪;
6. 神经衰弱。
如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢!
(四)引导学生正确对待压力
做好自我减压
1. 以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。
态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情!
2. 把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑战自己，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情对待。
3. 人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。
正确对待外来压力
家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。
考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就由它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担。
充满信心，优化情绪
1.增强学习实力。
考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。
2. 高考目标期待要适当。
考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。
3. 不要迷信。
比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良情绪。
4.不要攀比。
大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。
5. 多做基础性题。
目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。
6. 运用积极的自我暗示。
自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”，当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”，当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。
7. 学会微笑。
爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表现。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分。
8. 昂首挺胸走路。
人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心。
9. 多和同学、老师、家长交流。
(1) 释放心情，不要把苦恼憋在心里。
(2) 和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己的信心。
(3) 看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍。
(4) 进行自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信心变成有信心的。
(5) 听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。
三、转换角色，小组讨论
说明：
给出两组对话，以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。
讨论：
(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;
(二)家长对孩子寄予期望的表现;
注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。
四、憧憬未来
课前给每位同学发一张纸条，写下自己的目标。与学生一起分享美丽的梦想。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋斗。将学生的贴到愿望板上，时刻惊醒。
五、结束课程
