心得体会,培训讲座心得体会(范文十六篇),罪马读后感

培训讲座心得体会(范文十六篇)

心中有不少心得体会时，可以寻思将其写进心得体会中，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家收集的讲师培训心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

通过课程的教育辅导，让我丰富了心理健康理论知识，更新了思想观念，提高了自我心理调节能力，本人感觉收获良多，获益匪浅。

一、正确认知心理健康的定义与重要性

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

由于铁路企业不同于其他普通职业，存在安全压力大，半军事化管理，作业条件艰苦，工作强度高等外在特点。运输安全压力，工作中的种种压力，再加上每个人自身性格上存在的缺陷，容易产生心理问题，甚至转化成心理危机，这对于企业的安全稳定，个人的健康发展都是非常不利的，因此心理健康问题应当引起我们的高度重视。

当我们拥有良好的心理状态，保持身心的心理健康时，在我们的日常岗位工作中就能够保持充沛的精力，快速适应飞速发展的高铁岗位需求，能够从容不迫的面对工作和生活中存在的困难与压力。因此保持自身的心理健康拥有良好的'心理状态对我们个人的工作和生活都有着重要的促进作用。

二、正确树立自我同一性

“我听说有一种鸟，生来没有脚，一出生只能飞呀飞呀，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落一次地，那就是他死亡的时候。”乔泓老师以《阿飞正传》这部电影作品引入自我同一性的观点，“自我同一性”本意是证明身份，指个体尝试着把与自己有关的各方面结合起来，形成一个自己决定协调一致不同于他人的独具“统一风格”的自我。影片中张国荣饰演的阿旭正是缺乏自我同一性，没有形成确定性，从不真正意义上去融入世界，不去找份正经工作融入生活，不动真情地去融入与某个人的关系中，他正像一只“无脚鸟”在家庭的负担、生活的重压、事业的迷茫压迫下，幻想振翅高飞却无力扇动翅膀，在庸庸碌碌，颓废的生活中不断寻找，探索着一个虚无的归宿。

正确树立自我同一性我们可以通过客观地评价自我，了解自己的个性特点和有点长处，接纳自己的不足和短处。向他人求助或学习，寻找自己的人生目标或学习榜样。坚持学习，不断完善自我，发现人生的智慧，提升个体立足于社会的技能。尝试和探索体验不同

2025.04.29 培训讲座心得体会

罪马读后感

认真读完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，是时候静下心来好好写写读后感了。那么你会写读后感吗？下面是小编整理的《罪马》读后感范文400字（通用14篇），欢迎大家分享。

《斑羚飞渡》这本书是动物小说大王沈石溪的作品，他的小说描写的都是动物。《斑羚飞渡》这本书中有五个故事，分别描写了羊、鹿和马这三种动物。

在《斑羚飞渡》这本书里，我最喜欢关于马的一个故事叫《罪马》，它讲述了一匹名叫白珊瑚的马的故事。白珊瑚是马戏团里的头马，它的证人叫娄阿甲，出生于黑虎冢。在娄阿甲家系表演的时候，由于工作人员的疏忽，一条虎斑游蛇隐藏在场地中没被发现，白珊瑚的马蹄声惊醒了蛇，而蛇又把白珊瑚吓了一跳，最后的'是马的主人娄阿甲从马背上摔下来，死了。失去主人的白珊瑚意识到了主人的死是由于自己的过错，开始它不吃不喝，想以死来为主人赎罪，但在娄阿甲家人的安抚下，它又换了一种方式，先是将马戏团的表演安排好，把自己头马的位置让出来，又把自己想当头马的儿子教训好。在一个雨天，它逃跑了，跑回到主人的墓地处，踩死一条条蛇，为主人守灵。

读到这儿，我不禁被白珊瑚这匹马感动了，一匹马对主人的感情如此深，甚至超过了现在人与人之间的情感。经常在电视上看到一些兄弟姐妹为抚养老人的事情打得不可开交，对抚养老人的事能推就推，不愿多付出一点。试想：如果没有父母，你能长大吗？你能有现在的生活吗？所以，我们不能连牲口都不如，应该好好学习，让家里人高兴，报答他们的养育之恩。

这篇文章讲了一匹马对主人忠诚的故事，让人十分感动。

阳光马戏团到哀牢山黑虎冢表演马戏。一名驯马师叫娄阿甲，他的家就在黑虎冢，娄阿甲带领着六匹他一手带大的白马上台演出，这场表演十分成功。表演结束后，娄阿甲要加一个节目“超级马术”。“超级马术”就是在马上做出各种惊险的杂技动作。他叫来头马白珊瑚，结果在表演时出了意外，一条一米长的虎斑游蛇窜了出来，白珊瑚受到了惊吓，向别的地方跑，娄阿甲的后脑勺被砸开了一个血洞，死了。按照黑虎冢的风俗，应该剽马，最后还是娄阿甲的妻子欧阳光贝出面说情，才放了白珊瑚。回到马戏团，白珊瑚先是绝食不吃饭，欧阳光贝后来拿出娄阿甲的照片和衣服才肯吃饭。白珊瑚又把头马的位置让给了另一匹白马眉心红。又用脚踢伤了想要夺到头马位置的儿子蓝宝贝。最后它逃亡到了哀牢山黑虎冢，因为蛇害死了娄阿甲，所以白珊瑚

2025.04.29 罪马读后感

2025无价读后感（锦集11篇）

近期全体教师学习了禁止酒驾的相关材料，通过学习，使我认识到醉驾行为所带来的严重后果。首先从违法成本来说，根据《刑法修正案》（八）的最新修改，醉酒驾驶机动车，不管是否造成后

果，都将按照“危险驾驶”定罪，处以1至6个月拘役，并处罚金。这就意味着醉酒驾驶将不再是违

法，而是一种犯罪行为，最长可处6个月的拘役，醉驾被查者的.身份也由普通违法者变成犯罪嫌疑人。同时，根据修正案草案，醉驾者将被吊销驾驶证，且5年内不得重新取得驾驶证；对醉酒后驾驶营运机动车的，将吊销驾驶证，10年内不得重新取得驾驶证。重新取得驾驶证后，不得驾驶营运机动车。

从共同的违法成本看，醉驾当事人不光失去自由，还将损失金钱，更留有犯罪记录。对于一名教师来说，如果不遵纪守法，其性质和后果之严重不言而喻。

其次，为了维护教师在广大人民群众中的威信，树立教师在人民群众中的良好形象，部队对驾驶员的严格要求，并作出相应的处分、处罚规定。驾驶员认真组织学习和讨论，认真贯彻执行，得到明显转变，教师的良好形象在广大人民群众中重新树立。

从醉驾入刑的意义方面看，一是体现了对生命价值的尊重。成都孙伟铭醉酒无证驾驶造成4死1伤交通事故案、南京张明宝酒后驾车冲入人群连撞9人造成5死4伤，死亡者当中还包括1名孕妇交通事故案、郑州市城管科长傅口醉酒无证驾驶连撞11人造成3死8伤交通事故案等等。还有酒后驾驶发生交通事故后，为逃避处罚，往往采取逃逸，延误对事故受害者的抢救治疗，使事故受害者生命健康受到进一危害。

读完《浅薄》，并没有意料中的欣喜和激动。原因之一是以前已经零零碎碎地接触过关于注意力碎片化的信息，并且很讽刺的是这些信息都是从互联网上读到的；原因之二是，总感觉这本书写得有些“不够特殊”。这本书以麦克卢汉的“媒介即信息”为主纲，大致可以分为两部分。前半部分讲的是“媒介”以及媒介对人类社会和对人的思维模式的几乎是决定性的影响，后半部分讲的是“信息”以及不同的信息接收方式是如何影响人类社会和人的思维模式的。在最后的部分尼古拉斯卡尔提出了“记忆外包，文明灭亡”的观点，虽然从中可以读出作者对淹没在爆炸式的信息中的人类社会的担忧，但我个人感觉这种说法有些投鼠忌器的意味。

之所以感觉《浅薄》写得不够特殊，是因为作者关于媒介的观点几乎全部是引用的他人的，而关于信息接收方式对人脑的影响也是如此，

2025.04.29 无价读后感

荷叶读后感（热门13篇）

《荷叶母亲》这是13篇借景抒情，托荷叶赞母的散文诗，它是13篇爱的美文，作者被雨打红莲，荷叶护莲的生动场景所感动从而联想到母亲的呵护与关爱，抒发了子女对母亲的爱。以下是小编整理的《荷叶母亲》读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

母爱，就像我们心中的一盏明灯，永不熄灭，照亮我们心中的黑暗，给我们带来光明。

《荷叶母亲》是我上课时读到的一篇文章。它是冰心奶奶的作品写了冰心奶奶因看到荷叶帮红莲挡雨的情景，联想到了母爱。那勇敢慈爱的荷叶就像一位伟大的母亲，那被雨点打得左摇右摆的红莲就像一个遇到困难的孩子。

在儿时，我们都最依靠母亲。做什么事情都要有母亲的陪伴，仿佛母亲就是我们的守护神。请容我转述一个故事：有一个小男孩，他独自一人出来玩。到了傍晚，该回家了，他却迷路了。天公不作美，不一会儿又下起雨来，路变得泥泞不堪。小男孩又冷又饿，他绝望了。但是，就在这时，他想起了母亲。想起了心中那盏不灭的明灯。他重新振作起来，在泥泞的路上艰难地前进，努力寻找回家的路。走了不久，就看前面出现了一个人影，还隐隐约约听见有人喊他的名字。那个人就是他母亲，是母爱救了他啊！

在世界的每一个角落，在每个人心里，都存在着这盏永不熄灭的灯。它把我们心里的黑暗全部驱走，只留下光明和温暖。救如同《游子吟》里说的，ldquo；谁言寸草心，报得三春晖。儿子得爱心怎能报答得了母亲的恩情？我们可要好好珍惜母亲给我们的宽广如海的母爱，不辜负母亲的期望。

母爱，是一盏明灯，驱走黑暗，带来光明。这盏明灯将永远存在于我们心中。

今天我读了冰心的《荷叶母亲》，让我感受到伟大的母爱。

这篇散文诗是冰心在观察荷花的时候，下起了雨，在雨天里，作者冰心看着勇敢慈怜的荷叶隐蔽着红莲的动人场景，联想到了母亲对女儿的关爱、呵护，用散文诗的形式来赞美了母爱的伟大和无私。

我们平时对母亲的态度和作者对母亲的态度是不一样的，我们平时干错了什么事，妈妈总会生气，冲我发火，我们还会不耐烦，有时还会反着说母亲，可对作者来说，而是有耐心地听着，我们的态度是不正确的，不管怎么说，母亲教育孩子是理所当然的，我们应该有耐心地去听，母亲说的话是对我们好的，对我们有利的。

母爱在许多事情上都能体现出它的伟大，在我们身边时，总会时时刻刻保护着我们，这就是母爱，母亲们宁愿牺牲自己也不愿伤害到孩子，像《荷

2025.04.29 荷叶读后感